Treenaamme, muttemme liiku – pahoinvointia kaikille!

Miten arkemme on muuttunut vuosikymmenten kuluessa ja miten se on vaikuttanut meidän kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin? Tämä kurssi avaa silmäsi nykyiselle oravanpyörälle ja ohjaa sinua saavuttamaan tavoitteesi paremmin, kun ymmärrät jaksamiseesi vaikuttavat tekijät. Kurssimme tarjoaa sinulle varmasti hyödyllistä tietoa (97 % asiakkaistamme on tätä mieltä!).

Kouluttajana kurssilla toimii Timo Perälä, joka on ollut kehittämässä terveempiä ja hyvinvointia edistäviä kaupunkeja koko ammatillisen uransa ajan. Hän on myös mukana Sporttest Oy:n toiminnassa osakkaana sekä urheilu- ja hyvinvointitestaajana sekä kouluttajana. Timo on käynyt luennoimassa ja kouluttamassa arkiaktiivisuuden merkityksestä menestymiselle mm. kansainvälisissä liikunta- ja urheilualan seminaareissa.

 

Pyydä Timo yritykseesi tai organisaatioosi pitämään koulutus aiheesta. Onnistuu livenä tai webinaarina. Toki voit ostaa oheisen verkkokoulutuksen ihan vain itsellesi!

 

Verkkokurssin hinta:

9,99 €/hlö (sis. alv 24 %)

Jos haluat maksaa kurssin laskulla, laita Timolle viestiä. Osoite löytyy tuosta pari riviä alempaa tai voit käyttää sivun alaosasta löytyvää yhteydenottolomaketta. Molemmat löytävät tiensä perille.

Kysy erikseen tarjousta kurssista isommalle köörille paikan päällä tapahtuvana koulutuksena, webinaarina tai verkkokurssina sähköpostilla timo.perala@navico.fi

Kurssi on käytettävissä 1 kk ajan ostosta​.

Verkkokurssin sisältö:

  • Podcast: ”Hyivnvointi- ja urheilutestaajan terveiset. Studiossa mukana Sporttest Oy:n testajaguru Jani Ailovuo (16 min)​
  • Lyhyt dokumentti: Miksi me treenaamme väärin? (3 min)​
  • Luentotallennesarja, 3 osaa
    • Miten arkemme on muuttunut ja mistä muutokset johtuvat? (37 min)
    • Miten muutokset ovat vaikuttaneet hyvinvointiimme? (25 min)​
    • Mitä voimme tehdä muuttaaksemme asioita? (31 min)​

Kouluttaja

Timo Perälä

Bikesurfer

Lähetä minulle postia

Jos jokin mietityttää kurssin sisällössä, haluat tarjouksen kurssista koko organisaatiollesi tai haluat vain morjestaa, lähetä minulle viestiä. Vastailen ahkerasti sähköposteihin.

Terkuin, 

Timo

2 + 11 =